家暴不是紧急情况，大多数都有一个渐进的演变过程，普通人掌握正确的方法可以有效地防止家庭暴力的发生。在日常生活中，我们应该建立平等的家庭关系概念，拒绝言语抑制、身体冲突等不良关系模式。遇到家庭冲突时，避免情绪争吵，冷静沟通，解决分歧，不纵容对方的暴力倾向。同时，要明确底线，提前告知对方家庭暴力的违法行为，不得容忍推、虐待等初始暴力行为。如发现对方情绪失控，及时远离冲突现场，保护自身安全。提前保留沟通记录和冲突证据，必要时寻求家庭和社区的帮助，防止家庭暴力从源头滋生，保护家庭安全。